Et si dans notre pratique
on s’essayait à vivre
l'instant présent ?
Sans s'encombrer des tourments
du passé ou des craintes du futur.
Selon Egkart Tolle
« Dans le moment présent,
tout ce que vous faites est imprégné
d’une certaine qualité,
d’un certain soin et d’un certain amour,
même le plus simple des gestes »
Adopter cette recherche
lors des étapes de vos séances,
vivre le souffle et le corps en pleine conscience
mène le yogi à s'accorder à ses valeurs profondes
et trouver un rythme de vie idéal.
Dans le moment présent,
les tensions accumulées s'évaporent,
l'équilibre émotionnel s'installe.
Bonne semaine
Bon Yoga
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