Nous pouvons nous passer de boire ou manger
pendant plusieurs jours..
de respirer, quelques minutes tout au plus.
Aujourd’hui,
nous le savons,
notre bonne santé générale
est liée à la qualité de ce que nous ingérons.
Il en va de même pour la respiration :
les 30 000 milliards de cellules
au travail dans notre corps
ont besoin d’oxygène.
Hors, pris dans une agitation permanente,
travail, famille, patrie,
la qualité de l’air aidant,
nous respirons mal…
Mal nourries,
les cellules s’affaiblissent
entraînant tout l’organisme dans leur dégénérescence.
Le Yoga n’est peut être pas la réponse
au mots du monde,
mais ils est certainement la meilleure école
pour apprendre à respirer
et prendre soin de sa santé.
Le souffle,
depuis fort longtemps,
étant au cœur de son enseignement.
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